Blackroll

Masaj muscular, relaxare si cresterea starii de bine – toate intr-un singur antrenament. BlackRoll este clasa ideala daca obiectivul tau este sa iti relaxezi corpul, sa iti imbunatatesti postura sau sa te recuperezi dupa o accidentare.

BlackRoll este o metoda de antrenament folosita initial de atleti si adusa cu succes in salile de fitness. Exercitiile simple, terapeutice, cu foam roller imbunatatesc flexibilitatea, mobilitatea si performanta muschilor si au impact pozitiv asupra reducerii durerii si rigiditatii musculare cauzate de efort intens. Odata ce pasesti la clasa de BlackRoll te incarci cu stare de bine si vei reveni de fiecare data pentru ca este fun si relaxant.

Beneficii BlackRoll:

• Imbunatateste flexibilitatea, mobilitatea si performantele muschilor
• Previne si diminueaza durerea musculara
• Ajuta la recuperarea dupa accidentari
• Corecteaza postura
• Relaxeaza intregul corp

BlackRoll te ajuta sa te misti mai bine, sa te simti mai bine si sa traiesti mai bine.

Pantaloni scurti, tricou, sosete. Sesiunea de blackroll se va parcurge fara incaltaminte.